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早晨落地第一腳疼痛難忍,醫生查出跟骨骨刺,患者將來還能走路嗎?

文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:祿穎濤醫生人氣:948發表時間:2023-04-18 16:00:02

早晨落地第一腳疼痛難忍,這是很多足跟痛患者的常見表現。大多數人的檢查結果都是跟骨骨刺,也就主觀認為疼痛是骨刺引起的。其實這都是錯誤的,足跟疼痛多是由于小腿肌肉和足底肌肉損傷引起的,有少數人是由于膝關節的臏下脂肪墊和踝關節的軟組織損傷,引起的傳導痛。這幾種情況都能夠治愈,對患者將來走路沒有影響。

肌肉損傷

小腿后面的比目魚肌和脛骨后肌在我們長期的走路、跑步、爬山后,就有可能出現損傷。肌肉損傷后出現肌筋膜觸發點,脛骨后肌的觸發點會引發跟腱的疼痛。很多被診斷為跟腱炎的患者,其實就是脛骨后肌的損傷。


比目魚肌損傷后會引起小腿后面、跟腱及足跟底部疼痛。它是足跟底部疼痛的主要原因。足底的足方肌損傷后會引起跟骨底部的疼痛,經常會被醫生診斷為足底筋膜炎。

早晨第一腳疼痛難忍,是因為剛剛下地時損傷的肌肉處于痙攣狀態,沒有足夠的預熱就開始使用,就會導致肌肉出現疼痛。等到走了一段距離后,肌肉得到放松了,疼痛也就有所緩解。

臏下脂肪墊損傷

膝關節的臏下脂肪墊位于髕骨前方臏腱的里面,它的功能是潤滑緩沖關節。長期的下山、走路就會過度擠壓臏下脂肪墊,出現無菌性炎癥導致疼痛,疼痛會傳導到足跟底部。

踝關節軟組織損傷

長期的走路、跑步及穿高跟鞋,都會有可能損傷踝關節,踝關節的后下方軟組織損傷后,疼痛不但會出現在踝關節周圍,還會傳導至足跟底部,引起跟骨的疼痛。

治療

出現足跟疼痛以后,首先檢查小腿及足底的肌肉是否存在壓痛點,因為這是足跟痛最常見的原因。小腿后面的壓痛點可以用對側的膝蓋按摩,將患側的小腿放在對側的膝蓋上,對準痛點移動小腿按摩。每個痛點按摩兩分鐘每天三次。足底的壓痛點可以采用筋膜球按摩,把筋膜球放在腳下對準痛點滾動按摩。

如果小腿及足底的肌肉沒有痛點,就要考慮臏下脂肪墊和踝關節的問題。這需要專業的疼痛科醫生進行檢查,確診后請醫生進行針灸或者按摩治療。

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