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左側脖子連著肩膀胳膊疼怎么回事?

文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:祿穎濤醫生人氣:32525發表時間:2023-04-18 14:00:01

左側脖子連著肩膀胳膊疼,這種表現明顯是順著神經徑路的疼痛。傳統概念的神經根型頸椎病就是這種癥狀,但是軟組織外科學認為在所有的幾型頸椎病中,除了脊髓型頸椎病以外其余的都是由于椎管內外的軟組織損傷,或者是頭頸背肩部軟組織損傷引起的。所以出現這種癥狀后還是要從軟組織查起。

一,檢查頸椎深層肌

在同側的頸椎旁用大拇指尖按壓檢查,查找是否存在壓痛點。此處的多裂肌和回旋肌損傷后,出現無菌性炎癥刺激頸神經根就會引起神經支配區域的疼痛。還會出現脖子深處的疼痛。

找到壓痛點以后,用指尖橫向撥動按摩,也可以用手握住筋膜球放在痛點上推撫按摩。每個痛點按摩兩分鐘每天三次。

二,檢查斜角肌

用指尖在頸椎前側面按壓檢查斜角肌,從頸椎側面一直到鎖骨上窩都要檢查,看是否存在壓痛點。因為臂叢神經從鎖骨和第一肋骨中間穿過,斜角肌損傷后會出現痙攣上提第一肋骨,刺激卡壓了臂叢神經,引起肩膀胳膊疼痛。

找到壓痛點以后,用指尖橫向撥動按摩,每個痛點按摩兩分鐘每天三次。

三,檢查肩胛骨背面三肌

用筋膜球放在肩胛骨背面的岡下窩,此處是岡下肌、大圓肌、小圓肌附著點,它們損傷后疼痛會傳導至肩膀和胳膊。放好筋膜球以后,靠在墻上滾動尋找壓痛點,找到后滾動按摩,每個痛點按摩兩分鐘每天三次。

以上幾個部位可以同時存在損傷,一定要檢查和處理到位,堅持按摩一到兩周基本能夠解決問題。

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